Veste, kaj je na vašem krožniku
Ostriga
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, brez olja, s soljo
97
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH3,2 g
Maščobe2,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 97 kcal —
- Beljakovine 16 g 31%
- Ogljikovi hidrati 3,2 g 1%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 16 g | 3,2 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 7,9 g | 1,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 24 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 31 g | 6,3 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 39 g | 7,9 g | 5,8 g |
Podobna živila
- Pacifiška ostrigasurovo81 kcal / 100 g
- Ameriška ostrigadivje, surovo51 kcal / 100 g
- Evropska ostrigasurovo54 kcal / 100 g
- Vzhodna ostrigablue point, divja, kuhana ali na pari102 kcal / 100 g
- Evropska ploska ostrigaiz akvakulture, surova47 kcal / 100 g
- Ostrige57 kcal / 100 g
- Klapavicakuhana, brez olja, s soljo77 kcal / 100 g
- Hobotnicakuhana, brez olja, s soljo155 kcal / 100 g
- Ligenjkuhan, brez olja, s soljo97 kcal / 100 g
- Jastogkuhan, brez olja, s soljo83 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ostriga
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ostriga?
100 g živila Ostriga vsebuje 97 kcal, 16 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ostriga?
50 g živila Ostriga vsebuje 49 kcal, 7,9 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ostriga?
150 g živila Ostriga vsebuje 146 kcal, 24 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ostriga?
200 g živila Ostriga vsebuje 194 kcal, 31 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ostriga?
250 g živila Ostriga vsebuje 243 kcal, 39 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Vir: tbca BRC0357E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
