Veste, kaj je na vašem krožniku
Hobotnica
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, brez olja, s soljo
155
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine30 g
OH4,4 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 155 kcal —
- Beljakovine 30 g 59%
- Ogljikovi hidrati 4,4 g 2%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 30 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 2,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 45 g | 6,6 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 59 g | 8,8 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 74 g | 11 g | 5,2 g |
Podobna živila
- Navadna hobotnicakuhana156 kcal / 100 g
- Ligenjkuhan, brez olja, s soljo97 kcal / 100 g
- Rakovicakuhan, brez olja, soljen98 kcal / 100 g
- Lignjisurova71 kcal / 100 g
- Klapavicakuhana, brez olja, s soljo77 kcal / 100 g
- Ostrigakuhana, brez olja, s soljo97 kcal / 100 g
- Jastogkuhan, brez olja in soli83 kcal / 100 g
- Kozicakuhana, brez soli92 kcal / 100 g
- Klapavicekuhane, brez soli97 kcal / 100 g
- Koziceolupljene, kuhane, brez olja, soljene83 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hobotnica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hobotnica?
100 g živila Hobotnica vsebuje 155 kcal, 30 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hobotnica?
50 g živila Hobotnica vsebuje 78 kcal, 15 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hobotnica?
150 g živila Hobotnica vsebuje 233 kcal, 45 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hobotnica?
200 g živila Hobotnica vsebuje 310 kcal, 59 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hobotnica?
250 g živila Hobotnica vsebuje 388 kcal, 74 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Vir: tbca BRC0360E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
