Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 197 kcal —
  • Beljakovine 6,4 g 13%
  • Ogljikovi hidrati 7,2 g 3%
  • Maščobe 16 g 20%
  • Nasičene maščobe 7 g 35%
  • Vlaknine 0,5 g 2%
  • Sladkorji 3,5 g —
  • Natrij 211 mg 9%
  • Holesterol 74,5 mg 25%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 125 µg 14%
  • Vitamin C 4,9 mg 5%
  • Vitamin D 0,92 µg 5%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 10,7 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,86 mg 5%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 16,8 µg 4%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%

Minerali

  • Kalcij 94,7 mg 7%
  • Železo 0,61 mg 3%
  • Magnezij 15,7 mg 4%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Kalij 213 mg 5%
  • Cink 0,66 mg 6%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 9,7 µg 18%
  • Jod 14,2 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1976,4 g7,2 g16 g
50 g50 g993,2 g3,6 g7,8 g
150 g150 g2969,6 g11 g24 g
200 g200 g39413 g14 g31 g
250 g250 g49316 g18 g39 g

Vprašanja o živilu Omelette roll, ham filling

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Omelette roll, ham filling?

100 g živila Omelette roll, ham filling vsebuje 197 kcal, 6,4 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Omelette roll, ham filling?

50 g živila Omelette roll, ham filling vsebuje 99 kcal, 3,2 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Omelette roll, ham filling?

150 g živila Omelette roll, ham filling vsebuje 296 kcal, 9,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Omelette roll, ham filling?

200 g živila Omelette roll, ham filling vsebuje 394 kcal, 13 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Omelette roll, ham filling?

250 g živila Omelette roll, ham filling vsebuje 493 kcal, 16 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 8515 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin