Veste, kaj je na vašem krožniku
Okra
Kalorije in hranilne vrednosti
celo, v pločevini, trdni del in tekočina, vzorčeno na otoku Martinik
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Vlaknine 2,8 g 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | – | – |
| 50 g | 50 g | – | – | – | – |
| 150 g | 150 g | – | – | – | – |
| 200 g | 200 g | – | – | – | – |
| 250 g | 250 g | – | – | – | – |
Podobna živila
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20820 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
