Veste, kaj je na vašem krožniku
Nori
Kalorije in hranilne vrednosti
posušeno
278
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine41 g
OH0 g
Maščobe3,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 278 kcal —
- Beljakovine 41 g 81%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 44 g 159%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 790 mg 34%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1238 µg 138%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 430 mg 33%
- Železo 19,6 mg 109%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalij 2840 mg 60%
- Cink 6,4 mg 58%
- Baker 1,6 mg 178%
- Mangan 6 mg 261%
- Jod 2100 µg 1400%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 41 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 20 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 61 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 81 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 102 g | 0 g | 8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Nori
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nori?
100 g živila Nori vsebuje 278 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nori?
50 g živila Nori vsebuje 139 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nori?
150 g živila Nori vsebuje 417 kcal, 61 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Nori?
200 g živila Nori vsebuje 556 kcal, 81 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Nori?
250 g živila Nori vsebuje 695 kcal, 102 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34136 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
