Veste, kaj je na vašem krožniku
Nojevo meso
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano
168
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH0 g
Maščobe7,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 168 kcal —
- Beljakovine 26 g 52%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 7,1 g 9%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 80 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 5,7 µg 239%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 3,4 mg 19%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalij 323 mg 7%
- Cink 4,3 mg 39%
- Baker 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 66 g | 0 g | 18 g |
Podobna živila
- Mleto nojevo mesokuhano, pečeno v ponvi175 kcal / 100 g
- Nojev fileocvrt170 kcal / 100 g
- Zunanji trak nojakuhano156 kcal / 100 g
- Nojevi notranji trakcikuhano164 kcal / 100 g
- Nojev zgornji hrbetkuhano155 kcal / 100 g
- Notranje nojevo stegnokuhano141 kcal / 100 g
- Nojsurovo, brazilsko142 kcal / 100 g
- Nojeva ostrigakuhano159 kcal / 100 g
- Nojeva konica očiščenakuhano145 kcal / 100 g
- Gosje mesopečeno230 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Nojevo meso
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nojevo meso?
100 g živila Nojevo meso vsebuje 168 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nojevo meso?
50 g živila Nojevo meso vsebuje 84 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nojevo meso?
150 g živila Nojevo meso vsebuje 252 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Nojevo meso?
200 g živila Nojevo meso vsebuje 336 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Nojevo meso?
250 g živila Nojevo meso vsebuje 420 kcal, 66 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 36801 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
