Veste, kaj je na vašem krožniku

Nepozrela papaja

Kalorije in hranilne vrednosti

zeleno meso, surovo

27
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH5,5 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 27 kcal —
  • Beljakovine 0,9 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 5,5 g 2%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 1,5 g 5%
  • Natrij 15 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 31 mg 34%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 33 mg 3%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 56 mg 13%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalij 210 mg 4%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g270,9 g5,5 g0,1 g
50 g50 g140,5 g2,8 g0,1 g
150 g150 g411,4 g8,3 g0,2 g
200 g200 g541,8 g11 g0,2 g
250 g250 g682,3 g14 g0,3 g

Vprašanja o živilu Nepozrela papaja

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nepozrela papaja?

100 g živila Nepozrela papaja vsebuje 27 kcal, 0,9 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nepozrela papaja?

50 g živila Nepozrela papaja vsebuje 14 kcal, 0,5 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nepozrela papaja?

150 g živila Nepozrela papaja vsebuje 41 kcal, 1,4 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Nepozrela papaja?

200 g živila Nepozrela papaja vsebuje 54 kcal, 1,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Nepozrela papaja?

250 g živila Nepozrela papaja vsebuje 68 kcal, 2,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 13-311 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin