Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadni jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
z zmanjšano vsebnostjo maščob (približno 2 %)
71
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,4 g
OH7,8 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 71 kcal —
- Beljakovine 5,4 g 11%
- Ogljikovi hidrati 7,8 g 3%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 5,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,4 g | 7,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,7 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 11 g | 16 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 14 g | 20 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Nemasten navadni jogurt48 kcal / 100 g
- Navadni jogurt po grškopribližno 10 % maščobe131 kcal / 100 g
- Posnet navadni jogurtposneto46 kcal / 100 g
- Nemasten tekoči navadni jogurtnemastno, navadno
- Navadni jogurt z ovsenimi kosmičinemasten115 kcal / 100 g
- Nemastni jogurtnavadni okus
- Jogurt2–3,9 % mlečne maščobe50 kcal / 100 g
- Jogurt z manj maščobenajmanj 1,5 % do največ 1,8 % maščobe62 kcal / 100 g
- Grški jogurt navadnislog133 kcal / 100 g
- Navadni polnomastni jogurt69 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadni jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni jogurt?
100 g živila Navadni jogurt vsebuje 71 kcal, 5,4 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni jogurt?
50 g živila Navadni jogurt vsebuje 36 kcal, 2,7 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni jogurt?
150 g živila Navadni jogurt vsebuje 107 kcal, 8,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni jogurt?
200 g živila Navadni jogurt vsebuje 142 kcal, 11 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni jogurt?
250 g živila Navadni jogurt vsebuje 178 kcal, 14 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: ausnut F009690 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
