Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadni jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
z manj maščobami (~2 %), z dodanimi vlakninami
87
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6 g
OH9,6 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 87 kcal —
- Beljakovine 6 g 12%
- Ogljikovi hidrati 9,6 g 3%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 7,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 6 g | 9,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 9 g | 14 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 12 g | 19 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 15 g | 24 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Nemasten navadni jogurt0,5 % maščobe39 kcal / 100 g
- Navadni jogurt po grškopribližno 10 % maščobe131 kcal / 100 g
- Nemasten navadni jogurt brez laktozepribližno 0,4 % maščobe39 kcal / 100 g
- Navadni jogurt z ovsenimi kosmičinemasten115 kcal / 100 g
- Posnet navadni jogurtposneto46 kcal / 100 g
- Jogurt z okusomz dodanim sadjem, z zmanjšano vsebnostjo maščob (2 %), brez laktoze, z dodanimi vlakninami94 kcal / 100 g
- Navadni polnomastni jogurt69 kcal / 100 g
- Jogurtz malo maščobami37 kcal / 100 g
- Kozji jogurt naravniz dodanimi vlakninami74 kcal / 100 g
- Kokosov jogurtnaraven141 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadni jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni jogurt?
100 g živila Navadni jogurt vsebuje 87 kcal, 6 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni jogurt?
50 g živila Navadni jogurt vsebuje 44 kcal, 3 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni jogurt?
150 g živila Navadni jogurt vsebuje 131 kcal, 9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni jogurt?
200 g živila Navadni jogurt vsebuje 174 kcal, 12 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni jogurt?
250 g živila Navadni jogurt vsebuje 218 kcal, 15 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: ausnut F009914 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
