Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadni jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
z manj maščobami (~2 %), brez laktoze
76
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,2 g
OH6,1 g
Maščobe2,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 76 kcal —
- Beljakovine 6,2 g 12%
- Ogljikovi hidrati 6,1 g 2%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 1,5 g 7%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 6,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,2 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 3,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,3 g | 9,2 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 12 g | 12 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 15 g | 5,5 g |
Podobna živila
- Nemasten navadni jogurt brez laktozepribližno 0,4 % maščobe39 kcal / 100 g
- Nemasten navadni jogurt0,5 % maščobe39 kcal / 100 g
- Navadni jogurt po grškopribližno 10 % maščobe131 kcal / 100 g
- Navadni jogurt z ovsenimi kosmičinemasten115 kcal / 100 g
- Navadni jogurt z granolonemasten121 kcal / 100 g
- Navadni polnomastni jogurt69 kcal / 100 g
- Naravni jogurt z malo maščobami brez laktoze42 kcal / 100 g
- Jogurtz malo maščobami37 kcal / 100 g
- Jogurt z nizko vsebnostjo maščobmin. 1,5 % do največ 1,8 % maščobe, brez laktoze63 kcal / 100 g
- Polmastni jogurt brez laktoze42 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadni jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni jogurt?
100 g živila Navadni jogurt vsebuje 76 kcal, 6,2 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni jogurt?
50 g živila Navadni jogurt vsebuje 38 kcal, 3,1 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni jogurt?
150 g živila Navadni jogurt vsebuje 114 kcal, 9,3 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni jogurt?
200 g živila Navadni jogurt vsebuje 152 kcal, 12 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni jogurt?
250 g živila Navadni jogurt vsebuje 190 kcal, 16 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Vir: ausnut F009915 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
