Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadni jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
z običajno vsebnostjo maščob (~4 %), domač
73
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,1 g
OH5 g
Maščobe3,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 73 kcal —
- Beljakovine 5,1 g 10%
- Ogljikovi hidrati 5 g 2%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 4,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5,1 g | 5 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,6 g | 2,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 7,7 g | 7,5 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 10 g | 10 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 13 g | 13 g | 8 g |
Podobna živila
- Navadni jogurt po grškopribližno 10 % maščobe131 kcal / 100 g
- Nemasten navadni jogurt48 kcal / 100 g
- Navadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno62 kcal / 100 g
- Navadni jogurt s smetanoobogaten66 kcal / 100 g
- Nemasten tekoči navadni jogurtnemastno, navadno
- Jogurt z okusomobičajna vsebnost maščob (~4 %), domač111 kcal / 100 g
- Navadni polnomastni jogurt69 kcal / 100 g
- Grški jogurt navadnislog133 kcal / 100 g
- Navadni grški jogurtgrški, polnomastni97 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mlečne maščobe50 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadni jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni jogurt?
100 g živila Navadni jogurt vsebuje 73 kcal, 5,1 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni jogurt?
50 g živila Navadni jogurt vsebuje 37 kcal, 2,6 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni jogurt?
150 g živila Navadni jogurt vsebuje 110 kcal, 7,7 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni jogurt?
200 g živila Navadni jogurt vsebuje 146 kcal, 10 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni jogurt?
250 g živila Navadni jogurt vsebuje 183 kcal, 13 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Vir: ausnut F009693 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
