Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadni jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
običajna vsebnost maščob (~4 %), brez laktoze
84
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,9 g
OH7,3 g
Maščobe3,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 84 kcal —
- Beljakovine 4,9 g 10%
- Ogljikovi hidrati 7,3 g 3%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4,9 g | 7,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,5 g | 3,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 7,4 g | 11 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 9,8 g | 15 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 12 g | 18 g | 8,8 g |
Podobna živila
- Nemasten navadni jogurt brez laktozepribližno 0,4 % maščobe39 kcal / 100 g
- Navadni jogurt po grškopribližno 10 % maščobe131 kcal / 100 g
- Nemasten navadni jogurt48 kcal / 100 g
- Navadni jogurt z granolonemasten121 kcal / 100 g
- Posnet navadni jogurtposneto46 kcal / 100 g
- Navadni polnomastni jogurt69 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mlečne maščobe50 kcal / 100 g
- Naravni jogurt z malo maščobami brez laktoze42 kcal / 100 g
- Jogurt z nizko vsebnostjo maščobmin. 1,5 % do največ 1,8 % maščobe, brez laktoze63 kcal / 100 g
- Polmastni jogurt brez laktoze42 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadni jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni jogurt?
100 g živila Navadni jogurt vsebuje 84 kcal, 4,9 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni jogurt?
50 g živila Navadni jogurt vsebuje 42 kcal, 2,5 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni jogurt?
150 g živila Navadni jogurt vsebuje 126 kcal, 7,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni jogurt?
200 g živila Navadni jogurt vsebuje 168 kcal, 9,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni jogurt?
250 g živila Navadni jogurt vsebuje 210 kcal, 12 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Vir: ausnut F009913 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
