Veste, kaj je na vašem krožniku
Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 386 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 61 g 22%
- Maščobe 8,6 g 11%
- Nasičene maščobe 1,5 g 7%
- Vlaknine 6,2 g 22%
- Sladkorji 7,7 g —
- Natrij 195 mg 8%
- Holesterol 0,03 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 156 mg 12%
- Železo 4,1 mg 23%
- Magnezij 111 mg 27%
- Fosfor 331 mg 27%
- Kalij 355 mg 8%
- Cink 2,7 mg 24%
- Baker 0,44 mg 49%
- Mangan 3,1 mg 133%
- Selen 9,1 µg 16%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 12 g | 61 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,8 g | 30 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 91 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 23 g | 122 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 29 g | 152 g | 22 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
100 g živila Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins vsebuje 386 kcal, 12 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
50 g živila Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins vsebuje 193 kcal, 5,8 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
150 g živila Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins vsebuje 579 kcal, 17 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
200 g živila Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins vsebuje 772 kcal, 23 g beljakovin, 122 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
250 g živila Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins vsebuje 965 kcal, 29 g beljakovin, 152 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32083 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
