Veste, kaj je na vašem krožniku
Morska sol
Kalorije in hranilne vrednosti
čista, neobogatena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 0 kcal —
- Beljakovine 0 g 0%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 37700 mg 1639%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 171 mg 13%
- Magnezij 424 mg 101%
- Kalij 103 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Morska sol
Ali lahko morsko sol v receptu zamenjam z navadno soljo?
Lahko, če zamenjaš enako težo. Po žlicah se lahko količina razlikuje, ker so kristali morske soli različno veliki; fino sol zato odmeri previdno.
Kdaj je najbolje dodati morsko sol med kuhanjem?
Za testenine, juhe in enolončnice jo dodaj med kuhanjem, da se raztopi in enakomerno razporedi. Grobo morsko sol lahko potreseš po pečeni zelenjavi ali mesu tik pred postrežbo, da ostane hrustljava.
Za kaj se uporablja cvet morske soli?
Cvet morske soli ima nežne, hrustljave kosmiče, zato ga navadno potreseš po jedi tik pred serviranjem, ne pa v vodo za kuhanje. Dobro se poda na paradižnik, pečeno zelenjavo, jajca in čokoladne sladice.
Kako shranjevati morsko sol, da se ne sprime?
Shrani jo v dobro zaprti posodi, stran od pare in mokrih žlic. Če se zaradi vlage sprime, jo razdrobi s prsti ali žlico; za kuhanje je še vedno uporabna.
Kako se morska sol pridobiva?
Pridobivajo jo z izhlapevanjem morske vode, pogosto v plitvih solinah. Velikost in oblika kristalov sta odvisni od načina pobiranja in sušenja, zato je lahko morska sol fina, groba ali v kosmičih.
Ali je morska sol enako jodirana kot namizna sol?
Ne nujno: morska sol ni samodejno jodirana, medtem ko je jodiranje pri nekaterih vrstah namizne soli navedeno na embalaži. Če želiš jodirano sol, izberi tako, ki je izrecno označena kot jodirana.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 11082 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin