Veste, kaj je na vašem krožniku

Modri marlin

Kalorije in hranilne vrednosti

syn. blue marlin, brack marlin

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine23 g

OH0,1 g

Maščobe0,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	93	23 g	0,1 g	0,2 g
50 g	50 g	47	12 g	0,1 g	0,1 g
150 g	150 g	140	34 g	0,2 g	0,3 g
200 g	200 g	186	46 g	0,2 g	0,4 g
250 g	250 g	233	57 g	0,3 g	0,5 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Modri marlin?

100 g živila Modri marlin vsebuje 93 kcal, 23 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Modri marlin?

50 g živila Modri marlin vsebuje 47 kcal, 12 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Modri marlin?

150 g živila Modri marlin vsebuje 140 kcal, 34 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Modri marlin?

200 g živila Modri marlin vsebuje 186 kcal, 46 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Modri marlin?

250 g živila Modri marlin vsebuje 233 kcal, 57 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: mext 10083 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin