Veste, kaj je na vašem krožniku
Mleto mesno bizonovo
Kalorije in hranilne vrednosti
bizon, mleto, krmljeno s travo, kuhano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 179 kcal —
- Beljakovine 25 g 51%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8,6 g 11%
- Nasičene maščobe 3,5 g 17%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 76 mg 3%
- Holesterol 71 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2,4 µg 102%
- Holin 97,2 mg 18%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalij 353 mg 8%
- Cink 5,3 mg 49%
- Baker 0,15 mg 17%
- Selen 31,1 µg 57%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 1 porcija | 85 g | 152 | 22 g | 0 g | 7,3 g |
| 2 porciji | 170 g | 304 | 43 g | 0 g | 15 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,7 g |
| 3 porcije | 255 g | 456 | 65 g | 0 g | 22 g |
| 4 porcije | 340 g | 609 | 87 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 64 g | 0 g | 22 g |
Podobna živila
- Bizonovo mesodivjad, mleto, surovo223 kcal / 100 g
- Bizondivjačina, samo pust meso, kuhano, pečeno143 kcal / 100 g
- Mleta jagnjetinasurovo282 kcal / 100 g
- Pečeni bizondivjačina143 kcal / 100 g
- Mleta teletinasurovo197 kcal / 100 g
- Mleto telečjekuhano, pečeno v ponvi215 kcal / 100 g
- Bizonov zrezekdivjad, samo pusto meso, kuhano, pečeno na žaru174 kcal / 100 g
- Bizonova plečadivjačina, samo pust meso, kuhano, dušeno193 kcal / 100 g
- Mleto meso jelenasurovo157 kcal / 100 g
- Bizonov zrezek stegnameso divjadi, pusto, zrezek, kuhano, pečeno na žaru174 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mleto mesno bizonovo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mleto mesno bizonovo?
100 g živila Mleto mesno bizonovo vsebuje 179 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Mleto mesno bizonovo?
1 porcija (85 g) živila Mleto mesno bizonovo vsebuje 152 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Mleto mesno bizonovo?
2 porciji (170 g) živila Mleto mesno bizonovo vsebuje 304 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Mleto mesno bizonovo?
½ porcije (42,5 g) živila Mleto mesno bizonovo vsebuje 76 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Mleto mesno bizonovo?
3 porcije (255 g) živila Mleto mesno bizonovo vsebuje 456 kcal, 65 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Mleto mesno bizonovo?
4 porcije (340 g) živila Mleto mesno bizonovo vsebuje 609 kcal, 87 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mleto mesno bizonovo?
50 g živila Mleto mesno bizonovo vsebuje 90 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mleto mesno bizonovo?
150 g živila Mleto mesno bizonovo vsebuje 269 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173847 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
