Veste, kaj je na vašem krožniku
Mladi sladki koruzni storži
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirana, odcejena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 29 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 1,9 g 1%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 1140 mg 50%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jod 0,81 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,9 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,3 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,8 g | 3,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,2 g | 4,8 g | 1 g |
Podobna živila
- Sladka koruzav pločevinki, odcejena trdna snov, splaknjeno64 kcal / 100 g
- Mlada koruzakonzervirana, pogreta, odcejena25 kcal / 100 g
- Zrna sladke koruzevloženo v vodi, odcedjeno78 kcal / 100 g
- Mini koruza73 kcal / 100 g
- Sladka koruza v zrnuv pločevinki, vakuumsko pakirano, v zrnu79 kcal / 100 g
- Rumena sladka koruzasurovo86 kcal / 100 g
- Sweet corn kernelscanned, drained70 kcal / 100 g
- Baby corn on the cobraw33 kcal / 100 g
- Koruzna zrnakonzervirana, odcejena93 kcal / 100 g
- Zamrznjena zrna sladke koruzekuhana, odcejena94 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mladi sladki koruzni storži
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mladi sladki koruzni storži?
100 g živila Mladi sladki koruzni storži vsebuje 29 kcal, 2,9 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mladi sladki koruzni storži?
50 g živila Mladi sladki koruzni storži vsebuje 15 kcal, 1,4 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mladi sladki koruzni storži?
150 g živila Mladi sladki koruzni storži vsebuje 44 kcal, 4,3 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mladi sladki koruzni storži?
200 g živila Mladi sladki koruzni storži vsebuje 58 kcal, 5,8 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mladi sladki koruzni storži?
250 g živila Mladi sladki koruzni storži vsebuje 73 kcal, 7,2 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) X259 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
