Veste, kaj je na vašem krožniku

Milk, cow, whole, evaporated, fluid

Kalorije in hranilne vrednosti

147
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH9,5 g
Maščobe8,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 147 kcal —
  • Beljakovine 8,4 g 17%
  • Ogljikovi hidrati 9,5 g 3%
  • Maščobe 8,4 g 11%
  • Nasičene maščobe 5,2 g 26%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 9,5 g —
  • Natrij 88 mg 4%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 60 µg 7%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerali

  • Kalcij 275 mg 21%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Fosfor 204 mg 16%
  • Kalij 290 mg 6%
  • Cink 0,91 mg 8%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 8,6 µg 6%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1478,4 g9,5 g8,4 g
50 g50 g744,2 g4,8 g4,2 g
150 g150 g22113 g14 g13 g
200 g200 g29417 g19 g17 g
250 g250 g36821 g24 g21 g

Vprašanja o živilu Milk, cow, whole, evaporated, fluid

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

100 g živila Milk, cow, whole, evaporated, fluid vsebuje 147 kcal, 8,4 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

50 g živila Milk, cow, whole, evaporated, fluid vsebuje 74 kcal, 4,2 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

150 g živila Milk, cow, whole, evaporated, fluid vsebuje 221 kcal, 13 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

200 g živila Milk, cow, whole, evaporated, fluid vsebuje 294 kcal, 17 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

250 g živila Milk, cow, whole, evaporated, fluid vsebuje 368 kcal, 21 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) F32 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin