Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešana zelenjava
Kalorije in hranilne vrednosti
za uporabo v receptih za kiš
37
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,3 g
OH5,3 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 37 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 5,3 g 2%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 3,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,3 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,2 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3,5 g | 8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 4,6 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 5,8 g | 13 g | 0,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Mešana zelenjava
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana zelenjava?
100 g živila Mešana zelenjava vsebuje 37 kcal, 2,3 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana zelenjava?
50 g živila Mešana zelenjava vsebuje 19 kcal, 1,2 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana zelenjava?
150 g živila Mešana zelenjava vsebuje 56 kcal, 3,5 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana zelenjava?
200 g živila Mešana zelenjava vsebuje 74 kcal, 4,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana zelenjava?
250 g živila Mešana zelenjava vsebuje 93 kcal, 5,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: ausnut F005799 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
