Veste, kaj je na vašem krožniku
mešana solata aljaškega stila
Kalorije in hranilne vrednosti
s surimijem, ananasom, korenčkom, z omako, vnaprej pakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 170 kcal —
- Beljakovine 3,8 g 8%
- Ogljikovi hidrati 7,1 g 3%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 3,4 g —
- Natrij 551 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 145 µg 16%
- Vitamin C 8,7 mg 10%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Minerali
- Kalcij 25,8 mg 2%
- Magnezij 9,3 mg 2%
- Fosfor 23,5 mg 2%
- Kalij 64,8 mg 1%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 3,8 g | 7,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1,9 g | 3,6 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 5,7 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 7,6 g | 14 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 9,5 g | 18 g | 34 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu mešana solata aljaškega stila
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila mešana solata aljaškega stila?
100 g živila mešana solata aljaškega stila vsebuje 170 kcal, 3,8 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila mešana solata aljaškega stila?
50 g živila mešana solata aljaškega stila vsebuje 85 kcal, 1,9 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila mešana solata aljaškega stila?
150 g živila mešana solata aljaškega stila vsebuje 255 kcal, 5,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila mešana solata aljaškega stila?
200 g živila mešana solata aljaškega stila vsebuje 340 kcal, 7,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila mešana solata aljaškega stila?
250 g živila mešana solata aljaškega stila vsebuje 425 kcal, 9,5 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 26277 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
