Veste, kaj je na vašem krožniku
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 61 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 184 mg 8%
- Holesterol 0,28 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,42 µg 0%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,45 mg 2%
- Magnezij 16,3 mg 4%
- Fosfor 29,2 mg 2%
- Kalij 324 mg 7%
- Cink 0,21 mg 2%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 0,54 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,4 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,7 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,1 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,8 g | 23 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 3,5 g | 28 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Mashed potatoes mashed potato powder water65 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water eldorado59 kcal / 100 g
- Pire krompiriz kosmičev, pripravljeno z delno posnetim mlekom in vodo, brez dodane soli69 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder water103 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
100 g živila Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix vsebuje 61 kcal, 1,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
50 g živila Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix vsebuje 31 kcal, 0,7 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
150 g živila Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix vsebuje 92 kcal, 2,1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
200 g živila Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix vsebuje 122 kcal, 2,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
250 g živila Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix vsebuje 153 kcal, 3,5 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33400 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
