Veste, kaj je na vašem krožniku
Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 9 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 1,4 g 1%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 1,3 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 0,2 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 84 mg 2%
- Cink 0,07 mg 1%
- Selen 0,18 µg 0%
- Jod 0,44 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0,2 g | 0,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 0,6 g | 2,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 0,8 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 1 g | 3,5 g | 0,1 g |
Podobna živila
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Swede peeled drained27 kcal / 100 g
- Potato flesh floury drained mashed62 kcal / 100 g
- Asparagus stalk drained21 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added?
100 g živila Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added vsebuje 9 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added?
50 g živila Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added vsebuje 5 kcal, 0,2 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added?
150 g živila Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added vsebuje 14 kcal, 0,6 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added?
200 g živila Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added vsebuje 18 kcal, 0,8 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added?
250 g živila Marrow, flesh, boiled, drained, no salt added vsebuje 23 kcal, 1 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) X57 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
