Veste, kaj je na vašem krožniku
Margarina
Kalorije in hranilne vrednosti
80 %, tekoča, povprečna
716
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0 g
OH0 g
Maščobe81 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 716 kcal —
- Beljakovine 0 g 0%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 81 g 104%
- Nasičene maščobe 6,5 g 33%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 351 mg 15%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 780 µg 87%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 11,9 µg 59%
- Vitamin E 17,6 mg 118%
- Vitamin K 94,7 µg 79%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 2,4 mg 0%
- Železo 0,01 mg 0%
- Magnezij 1,2 mg 0%
- Fosfor 0,6 mg 0%
- Kalij 0,31 mg 0%
- Cink 0 mg 0%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,01 µg 0%
- Jod 0,04 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 716 | 0 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1074 | 0 g | 0 g | 122 g |
| 200 g | 200 g | 1432 | 0 g | 0 g | 162 g |
| 250 g | 250 g | 1790 | 0 g | 0 g | 203 g |
Podobna živila
- Tekoča margarina70 %619 kcal / 100 g
- Kuhinjska margarina80 %, povprečno710 kcal / 100 g
- Navadna margarina80 % maščobe, sestavljeno, v lončku, s soljo713 kcal / 100 g
- Margarina za mazanje40-49% maščobe, lonček401 kcal / 100 g
- Margarina Flora60 %, običajno slano534 kcal / 100 g
- Rastlinski namazza kruh, povprečno553 kcal / 100 g
- Navadni margarin80% maščobe, sestavljeno, lonček, s soljo, z dodanim vitaminom d713 kcal / 100 g
- Margarinski namaz35–39 % maščobe, v lončku349 kcal / 100 g
- Margarinski izdelek60 % maščobe, manj kot 17 g nasičenih maščob, nesoljeno541 kcal / 100 g
- Mešani namaz75 %, povprečje industrijskih izdelkov668 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Margarina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Margarina?
100 g živila Margarina vsebuje 716 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 81 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Margarina?
50 g živila Margarina vsebuje 358 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Margarina?
150 g živila Margarina vsebuje 1074 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 122 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Margarina?
200 g živila Margarina vsebuje 1432 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 162 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Margarina?
250 g živila Margarina vsebuje 1790 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 203 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32553 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
