Veste, kaj je na vašem krožniku
Kuhinjska margarina
Kalorije in hranilne vrednosti
80 %, povprečno
710
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH0,3 g
Maščobe80 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 710 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 0,3 g 0%
- Maščobe 80 g 103%
- Nasičene maščobe 31 g 156%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 500 mg 22%
- Holesterol 16,8 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 900 µg 100%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 7,5 µg 38%
- Vitamin E 8,3 mg 55%
- Vitamin K 61 µg 51%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,12 mg 1%
- Magnezij 2,2 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 21 mg 0%
- Cink 0,05 mg 0%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,07 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 710 | 0,4 g | 0,3 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 355 | 0,2 g | 0,2 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1065 | 0,6 g | 0,5 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1420 | 0,8 g | 0,6 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1775 | 1 g | 0,8 g | 200 g |
Podobna živila
- Margarina80% maščobe, palčka, vključuje običajna in hidrogenirana koruzna in sojina olja717 kcal / 100 g
- Maščoba za kuhanjepovprečje788 kcal / 100 g
- Tekoča margarina70 %619 kcal / 100 g
- Margarina za kuhanje in peko80 % maščobe, obogateno, npr. melba710 kcal / 100 g
- Rastlinska margarina za kuhanje80 % maščobe, slana722 kcal / 100 g
- Rastlinski namazza kruh, povprečno553 kcal / 100 g
- Mešanica maščob80 %, tekoča, za kuhanje, povprečna712 kcal / 100 g
- Rastlinska margarina80 %, za cvrtje/peko722 kcal / 100 g
- Maslo za kuhanje745 kcal / 100 g
- Mešani namaz80 %715 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kuhinjska margarina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kuhinjska margarina?
100 g živila Kuhinjska margarina vsebuje 710 kcal, 0,4 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kuhinjska margarina?
50 g živila Kuhinjska margarina vsebuje 355 kcal, 0,2 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kuhinjska margarina?
150 g živila Kuhinjska margarina vsebuje 1065 kcal, 0,6 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 120 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kuhinjska margarina?
200 g živila Kuhinjska margarina vsebuje 1420 kcal, 0,8 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 160 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kuhinjska margarina?
250 g živila Kuhinjska margarina vsebuje 1775 kcal, 1 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 200 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32709 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
