Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 897 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 100 g 128%
- Nasičene maščobe 62 g 310%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 897 | 0,3 g | 0 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 449 | 0,2 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1346 | 0,5 g | 0 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1794 | 0,6 g | 0 g | 199 g |
| 250 g | 250 g | 2243 | 0,8 g | 0 g | 249 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Ghee
Kaj je ghee in kako se razlikuje od masla?
Ghee je prečiščeno maslo, ki ga počasi segrevajo, da voda izhlapi, mlečne trdne snovi pa se ločijo in precedijo. Zato ima izrazit, rahlo oreškast okus in se pri segrevanju manj hitro zažge kot navadno maslo.
Kako doma pripraviš ghee?
Maslo nareži na kocke in ga v kozici na nizki temperaturi počasi stopi. Pusti, da rahlo brbota, dokler se pena ne poleže in usedlina na dnu ne postane zlato rjava; tekočino precedi skozi gosto cedilo ali gazo v čist, suh kozarec.
Ali je ghee primeren za cvrtje in peko?
Da, primeren je za praženje, cvrtje in pečenje, saj so iz njega odstranjene mlečne trdne snovi, ki se pri segrevanju hitro zažgejo. Uporabi ga namesto masla ali olja, vendar ga ne segrevaj tako močno, da se začne kaditi.
Kako shranjuješ ghee, da ostane dober?
Shrani ga v čistem, suhem in dobro zaprtem kozarcu, stran od toplote in neposredne svetlobe. V kozarec vedno posezi s suho žlico; vlaga in drobtine lahko pospešijo kvarjenje.
V katerih jedeh se ghee dobro obnese?
Z njim lahko zabeliš riž, lečo ali pečeno zelenjavo, ga uporabiš pri praženju začimb ali namažeš na kruh. Lepo se poda tudi jedem, kot sta indijski dal in birjani, saj njegov oreškast okus dopolni začimbe.
Ali lahko ghee zamenja maslo ali olje?
Pri praženju in peki ga lahko praviloma uporabiš namesto masla ali olja v podobni količini. Ker ne vsebuje vode in mlečnih trdnih snovi kot navadno maslo, lahko pri pecivu spremeni teksturo, zato ni vedno najboljša zamenjava v receptih, kjer je pomembna struktura masla.
Ali je ghee primeren za ljudi z alergijo na mleko?
Ne predpostavljaj, da je varen: čeprav je iz njega odstranjena večina mlečnih trdnih snovi, lahko ostanejo sledovi mlečnih beljakovin. Pri alergiji na mleko ga ne uporabljaj brez strokovnega nasveta.
Vir: mvt 08.252 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin