Veste, kaj je na vašem krožniku

Prečiščeno maslo ghee

Kalorije in hranilne vrednosti

875
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0 g
OH1,7 g
Maščobe98 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 875 kcal —
  • Beljakovine 0 g 0%
  • Ogljikovi hidrati 1,7 g 1%
  • Maščobe 98 g 126%
  • Nasičene maščobe 67 g 333%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g8750 g1,7 g98 g
50 g50 g4380 g0,9 g49 g
150 g150 g13130 g2,6 g147 g
200 g200 g17500 g3,4 g196 g
250 g250 g21880 g4,3 g246 g

Vprašanja o živilu Prečiščeno maslo ghee

Kako doma pripraviš ghee?

Maslo počasi segrevaj v kozici na nizkem ognju približno 20–30 minut, da voda izpari, mlečne usedline na dnu pa zlato porjavijo. Maščobo precedi skozi fino cedilo ali gazo v čist, suh kozarec.

Ali lahko z gheejem pečeš pri visoki temperaturi?

Da, ker so iz njega odstranjene večina vode in mlečnih delcev, se pri segrevanju manj hitro kadi kot navadno maslo. Primeren je za praženje zelenjave, pečenje jajc in zapečeno skorjico na mesu; če se začne kaditi, znižaj temperaturo.

Kako shraniš ghee, da ostane dober?

Hrani ga v dobro zaprtem kozarcu, stran od svetlobe in virov toplote, ter ga zajemaj s čisto, suho žlico. V hladilniku se strdi, vendar ga lahko pred uporabo vzameš ven, da se zmehča.

V katerih jedeh se ghee dobro obnese?

Uporabi ga za praženje začimb za dal ali curry, za zabelo riža ter za pečeno zelenjavo. Žlička stopljenega gheeja doda tudi oreškast vonj pire krompirju ali topli kaši.

S čim lahko nadomestiš ghee pri kuhanju?

Za praženje ga lahko zamenjaš z oljem; uporabi približno enako količino. Za maslen okus je primernejše navadno maslo, vendar se pri močnem segrevanju hitreje zažge.

Je ghee primeren za ljudi z alergijo na mleko?

Ne štej ga za varnega pri alergiji na mleko: čeprav se pri pripravi odstranijo mlečne beljakovine, so lahko v izdelku še vedno njihove sledi. Ghee je mlečni izdelek.

Vir: slv 7269 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin