Veste, kaj je na vašem krožniku
mandarina
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, v lahkem sirupu, trdne snovi in tekočina
61
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,5 g
OH16 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 61 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 15 g —
- Natrij 6 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 6,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,37 mg 2%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 78 mg 2%
- Cink 0,24 mg 2%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 0,5 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,2 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 0,7 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 0,9 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 1,1 g | 40 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Mandarina iz konzervecanned61 kcal / 100 g
- Navadna mandarinameso brez kožice, brez pešk, konzervirano v sirupu, trdne snovi in tekočina, vzorčen na otoku Martinik
- Mandarine v sirupuiz konzerve59 kcal / 100 g
- Mandarinesveže57 kcal / 100 g
- Sok mandarinemandarina, v pločevinki, dodan sladkor50 kcal / 100 g
- Tangerine62 kcal / 100 g
- Klementinasurova47 kcal / 100 g
- Mangostinv pločevinki, v sirupu73 kcal / 100 g
- Grenivkav pločevinki, pakiranje v lahkem sirupu, trdni del in tekočina60 kcal / 100 g
- Mandarinin sok42 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu mandarina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila mandarina?
100 g živila mandarina vsebuje 61 kcal, 0,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila mandarina?
50 g živila mandarina vsebuje 31 kcal, 0,2 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila mandarina?
150 g živila mandarina vsebuje 92 kcal, 0,7 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila mandarina?
200 g živila mandarina vsebuje 122 kcal, 0,9 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila mandarina?
250 g živila mandarina vsebuje 153 kcal, 1,1 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1727 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
