Veste, kaj je na vašem krožniku
Makadamija
Kalorije in hranilne vrednosti
soljeno
748
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,9 g
OH4,8 g
Maščobe78 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 748 kcal —
- Beljakovine 7,9 g 16%
- Ogljikovi hidrati 4,8 g 2%
- Maščobe 78 g 99%
- Nasičene maščobe 11 g 56%
- Vlaknine 8 g 29%
- Sladkorji 4 g —
- Natrij 400 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 100 mg 24%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalij 300 mg 6%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,43 mg 48%
- Mangan 5,5 mg 239%
- Selen 7 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 748 | 7,9 g | 4,8 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 374 | 4 g | 2,4 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1122 | 12 g | 7,2 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1496 | 16 g | 9,6 g | 155 g |
| 250 g | 250 g | 1870 | 20 g | 12 g | 194 g |
Podobna živila
- Orehisuho praženo, z dodano soljo643 kcal / 100 g
- Mešanica oreščkovsoljeni656 kcal / 100 g
- Indijski oreščkisoljeni615 kcal / 100 g
- Mešanica indijskih oreščkov in makadamijsoljeni630 kcal / 100 g
- Brazilski oreščkisoljeni687 kcal / 100 g
- Pražen in slan kikirikipraženo in soljeno602 kcal / 100 g
- Makadamijev orešček736 kcal / 100 g
- Čokolada z makadamskimi oreščkiz makadamijimi587 kcal / 100 g
- Pistacijesamo jedrca, praženo in soljeno601 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Makadamija
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Makadamija?
100 g živila Makadamija vsebuje 748 kcal, 7,9 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Makadamija?
50 g živila Makadamija vsebuje 374 kcal, 4 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Makadamija?
150 g živila Makadamija vsebuje 1122 kcal, 12 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 116 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Makadamija?
200 g živila Makadamija vsebuje 1496 kcal, 16 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 155 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Makadamija?
250 g živila Makadamija vsebuje 1870 kcal, 20 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 194 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-891 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
