Veste, kaj je na vašem krožniku

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Kalorije in hranilne vrednosti

101
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5 g
OH14 g
Maščobe2,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 101 kcal —
  • Beljakovine 5 g 10%
  • Ogljikovi hidrati 14 g 5%
  • Maščobe 2,6 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,9 g 5%
  • Vlaknine 0,5 g 2%
  • Sladkorji 2,4 g —
  • Natrij 355 mg 15%
  • Holesterol 53,1 mg 18%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 39,9 µg 4%
  • Vitamin C 0,36 mg 0%
  • Vitamin D 0,79 µg 4%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 0,87 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 13,1 µg 3%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%

Minerali

  • Kalcij 69,3 mg 5%
  • Železo 0,77 mg 4%
  • Magnezij 12,8 mg 3%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalij 131 mg 3%
  • Cink 0,58 mg 5%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jod 34,6 µg 23%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1015 g14 g2,6 g
50 g50 g512,5 g7 g1,3 g
150 g150 g1527,4 g21 g3,9 g
200 g200 g2029,9 g28 g5,2 g
250 g250 g25312 g35 g6,5 g

Vprašanja o živilu Macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

100 g živila Macaroni casserole, low-fat milk, without meat vsebuje 101 kcal, 5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

50 g živila Macaroni casserole, low-fat milk, without meat vsebuje 51 kcal, 2,5 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

150 g živila Macaroni casserole, low-fat milk, without meat vsebuje 152 kcal, 7,4 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

200 g živila Macaroni casserole, low-fat milk, without meat vsebuje 202 kcal, 9,9 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

250 g živila Macaroni casserole, low-fat milk, without meat vsebuje 253 kcal, 12 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 1291 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin