Veste, kaj je na vašem krožniku

Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk

Kalorije in hranilne vrednosti

114
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,4 g
OH8,9 g
Maščobe5,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 114 kcal —
  • Beljakovine 7,4 g 15%
  • Ogljikovi hidrati 8,9 g 3%
  • Maščobe 5,3 g 7%
  • Nasičene maščobe 2,2 g 11%
  • Vlaknine 0,4 g 1%
  • Sladkorji 2,5 g —
  • Natrij 253 mg 11%
  • Holesterol 46,7 mg 16%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin C 0,93 mg 1%
  • Vitamin D 0,68 µg 3%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 10,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0,56 µg 23%

Minerali

  • Kalcij 64,3 mg 5%
  • Železo 0,91 mg 5%
  • Magnezij 13,6 mg 3%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalij 171 mg 4%
  • Cink 1,6 mg 14%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 8,4 µg 15%
  • Jod 25,1 µg 17%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1147,4 g8,9 g5,3 g
50 g50 g573,7 g4,4 g2,6 g
150 g150 g17111 g13 g7,9 g
200 g200 g22815 g18 g11 g
250 g250 g28518 g22 g13 g

Vprašanja o živilu Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

100 g živila Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk vsebuje 114 kcal, 7,4 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

50 g živila Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk vsebuje 57 kcal, 3,7 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

150 g živila Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk vsebuje 171 kcal, 11 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

200 g živila Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk vsebuje 228 kcal, 15 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

250 g živila Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk vsebuje 285 kcal, 18 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7092 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin