Veste, kaj je na vašem krožniku

Lingonberry pie with rye crust, rönttönen

Kalorije in hranilne vrednosti

137
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,7 g
OH27 g
Maščobe0,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 137 kcal —
  • Beljakovine 3,7 g 7%
  • Ogljikovi hidrati 27 g 10%
  • Maščobe 0,7 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 3,6 g 13%
  • Sladkorji 3,1 g —
  • Natrij 240 mg 10%
  • Holesterol 0,13 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,47 µg 0%
  • Vitamin C 3,9 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,46 mg 3%
  • Vitamin K 2,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,47 mg 3%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 15,3 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 15 mg 1%
  • Železo 0,99 mg 6%
  • Magnezij 31,7 mg 8%
  • Fosfor 85,9 mg 7%
  • Kalij 252 mg 5%
  • Cink 0,73 mg 7%
  • Baker 0,13 mg 15%
  • Mangan 1 mg 44%
  • Selen 2,2 µg 4%
  • Jod 2,5 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1373,7 g27 g0,7 g
50 g50 g691,8 g13 g0,3 g
150 g150 g2065,5 g40 g1 g
200 g200 g2747,4 g54 g1,3 g
250 g250 g3439,2 g67 g1,7 g

Vprašanja o živilu Lingonberry pie with rye crust, rönttönen

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

100 g živila Lingonberry pie with rye crust, rönttönen vsebuje 137 kcal, 3,7 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

50 g živila Lingonberry pie with rye crust, rönttönen vsebuje 69 kcal, 1,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

150 g živila Lingonberry pie with rye crust, rönttönen vsebuje 206 kcal, 5,5 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

200 g živila Lingonberry pie with rye crust, rönttönen vsebuje 274 kcal, 7,4 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

250 g živila Lingonberry pie with rye crust, rönttönen vsebuje 343 kcal, 9,2 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 31769 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin