Veste, kaj je na vašem krožniku
Light Lauantai sausage
Kalorije in hranilne vrednosti
slicing, 10% fat, average
146
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8 g
OH7,3 g
Maščobe9,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 146 kcal —
- Beljakovine 8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 7,3 g 3%
- Maščobe 9,5 g 12%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 761 mg 33%
- Holesterol 38,9 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14,8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 18,4 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Kalcij 12,7 mg 1%
- Železo 0,39 mg 2%
- Magnezij 11,5 mg 3%
- Fosfor 77,3 mg 6%
- Kalij 115 mg 2%
- Cink 0,61 mg 6%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8 g | 7,3 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4 g | 3,6 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 12 g | 11 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 16 g | 15 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 20 g | 18 g | 24 g |
Podobna živila
- Lauantai sausageslicing, 18% fat, average209 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Sausageslicing, low salt, fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Light salami9% fat202 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Light Lauantai sausage
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Light Lauantai sausage?
100 g živila Light Lauantai sausage vsebuje 146 kcal, 8 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Light Lauantai sausage?
50 g živila Light Lauantai sausage vsebuje 73 kcal, 4 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Light Lauantai sausage?
150 g živila Light Lauantai sausage vsebuje 219 kcal, 12 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Light Lauantai sausage?
200 g živila Light Lauantai sausage vsebuje 292 kcal, 16 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Light Lauantai sausage?
250 g živila Light Lauantai sausage vsebuje 365 kcal, 20 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32784 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
