Veste, kaj je na vašem krožniku
Ledvična omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
smetana za kuhanje, zgoščena
79
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,5 g
OH2,7 g
Maščobe4,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 79 kcal —
- Beljakovine 6,5 g 13%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 4,6 g 6%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 455 mg 20%
- Holesterol 23,3 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 37,7 µg 4%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,75 mg 58%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 114 µg 28%
- Vitamin B12 9,1 µg 379%
Minerali
- Kalcij 17,9 mg 1%
- Železo 3,3 mg 18%
- Magnezij 9,9 mg 2%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalij 127 mg 3%
- Cink 0,96 mg 9%
- Baker 0,21 mg 23%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 51,5 µg 94%
- Jod 28,2 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 6,5 g | 2,7 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3,3 g | 1,3 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 9,8 g | 4 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 13 g | 5,4 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 16 g | 6,7 g | 11 g |
Podobna živila
- Omaka iz piščančjih jetersmetana za kuhanje90 kcal / 100 g
- Jetrna omakasmetana za kuhanje126 kcal / 100 g
- Piščančja omakas smetano za kuhanje211 kcal / 100 g
- Omaka s šunkos smetano za kuhanje138 kcal / 100 g
- Goveja omakazelenjava, smetana za kuhanje158 kcal / 100 g
- Svinjska omakazelenjava, smetana za kuhanje180 kcal / 100 g
- Zgoščena mesna omaka25 % maščobe, zgoščena, pripravljena z instantnim praškom za mesno omako233 kcal / 100 g
- Tunina omakakremna143 kcal / 100 g
- Mesna omakazgoščena53 kcal / 100 g
- Piščančja omaka z zelenjavos crème fraîche108 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ledvična omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ledvična omaka?
100 g živila Ledvična omaka vsebuje 79 kcal, 6,5 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ledvična omaka?
50 g živila Ledvična omaka vsebuje 40 kcal, 3,3 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ledvična omaka?
150 g živila Ledvična omaka vsebuje 119 kcal, 9,8 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ledvična omaka?
200 g živila Ledvična omaka vsebuje 158 kcal, 13 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ledvična omaka?
250 g živila Ledvična omaka vsebuje 198 kcal, 16 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7867 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
