Veste, kaj je na vašem krožniku
Ladijski keks
Kalorije in hranilne vrednosti
392
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH72 g
Maščobe6,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 392 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 72 g 26%
- Maščobe 6,2 g 8%
- Nasičene maščobe 1,5 g 7%
- Natrij 1100 mg 48%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotenska kislina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 109 µg 27%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 4,3 mg 24%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalij 120 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 10 g | 72 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5,1 g | 36 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 15 g | 108 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 20 g | 143 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 25 g | 179 g | 15 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Ladijski keks
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ladijski keks?
100 g živila Ladijski keks vsebuje 392 kcal, 10 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ladijski keks?
50 g živila Ladijski keks vsebuje 196 kcal, 5,1 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ladijski keks?
150 g živila Ladijski keks vsebuje 588 kcal, 15 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ladijski keks?
200 g živila Ladijski keks vsebuje 784 kcal, 20 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ladijski keks?
250 g živila Ladijski keks vsebuje 980 kcal, 25 g beljakovin, 179 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4083 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
