Veste, kaj je na vašem krožniku
Bannock kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
340
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,6 g
OH32 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 340 kcal —
- Beljakovine 5,6 g 11%
- Ogljikovi hidrati 32 g 12%
- Maščobe 20 g 26%
- Nasičene maščobe 7,7 g 39%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 598 mg 26%
- Holesterol 18 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,14 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folati (B9) 67,6 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 170 mg 13%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 14,6 mg 3%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalij 46,2 mg 1%
- Cink 0,47 mg 4%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 5,6 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2,8 g | 16 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 8,4 g | 48 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 11 g | 65 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 14 g | 81 g | 50 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Bannock kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bannock kruh?
100 g živila Bannock kruh vsebuje 340 kcal, 5,6 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bannock kruh?
50 g živila Bannock kruh vsebuje 170 kcal, 2,8 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bannock kruh?
150 g živila Bannock kruh vsebuje 510 kcal, 8,4 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bannock kruh?
200 g živila Bannock kruh vsebuje 680 kcal, 11 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bannock kruh?
250 g živila Bannock kruh vsebuje 850 kcal, 14 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4082 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
