Veste, kaj je na vašem krožniku

Kuhana buča

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhano

26
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH4,5 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 26 kcal —
  • Beljakovine 0,8 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 2 g 7%
  • Sladkorji 3,1 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 502 µg 56%
  • Vitamin C 0,84 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,22 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Železo 0,18 mg 1%
  • Magnezij 6,9 mg 2%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Kalij 230 mg 5%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g260,8 g4,5 g0,1 g
50 g50 g130,4 g2,2 g0 g
150 g150 g391,2 g6,7 g0,1 g
200 g200 g521,6 g8,9 g0,1 g
250 g250 g652 g11 g0,2 g

Vprašanja o živilu Kuhana buča

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kuhana buča?

100 g živila Kuhana buča vsebuje 26 kcal, 0,8 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kuhana buča?

50 g živila Kuhana buča vsebuje 13 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kuhana buča?

150 g živila Kuhana buča vsebuje 39 kcal, 1,2 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kuhana buča?

200 g živila Kuhana buča vsebuje 52 kcal, 1,6 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kuhana buča?

250 g živila Kuhana buča vsebuje 65 kcal, 2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 20096 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin