Veste, kaj je na vašem krožniku

Hokkaido buča

Kalorije in hranilne vrednosti

meso brez kože, kuhano, kuhano v vodi

39
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH6,9 g
Maščobe0,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 39 kcal —
  • Beljakovine 1,1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 6,9 g 3%
  • Maščobe 0,3 g 0%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 1,8 g 6%
  • Sladkorji 3,5 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 443 µg 49%
  • Vitamin C 8,7 mg 10%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Niacin (B3) 0,74 mg 5%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 18 mg 1%
  • Železo 0,19 mg 1%
  • Magnezij 8,5 mg 2%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalij 330 mg 7%
  • Cink 0,24 mg 2%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,06 mg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g391,1 g6,9 g0,3 g
50 g50 g190,5 g3,4 g0,2 g
150 g150 g581,6 g10 g0,5 g
200 g200 g772,1 g14 g0,6 g
250 g250 g972,7 g17 g0,8 g

Vprašanja o živilu Hokkaido buča

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hokkaido buča?

100 g živila Hokkaido buča vsebuje 39 kcal, 1,1 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hokkaido buča?

50 g živila Hokkaido buča vsebuje 19 kcal, 0,5 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hokkaido buča?

150 g živila Hokkaido buča vsebuje 58 kcal, 1,6 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hokkaido buča?

200 g živila Hokkaido buča vsebuje 77 kcal, 2,1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hokkaido buča?

250 g živila Hokkaido buča vsebuje 97 kcal, 2,7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 20331 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin