Veste, kaj je na vašem krožniku

Hokaido buča

Kalorije in hranilne vrednosti

meso bez lupine, dušeno

44
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH7,1 g
Maščobe0,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 44 kcal —
  • Beljakovine 1,3 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 7,1 g 3%
  • Maščobe 0,5 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 1%
  • Vlaknine 3,3 g 12%
  • Sladkorji 4,5 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 83,3 µg 9%
  • Vitamin C 10,9 mg 12%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%

Minerali

  • Kalcij 18 mg 1%
  • Železo 0,24 mg 1%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalij 430 mg 9%
  • Cink 0,27 mg 2%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g441,3 g7,1 g0,5 g
50 g50 g220,7 g3,5 g0,3 g
150 g150 g662 g11 g0,8 g
200 g200 g882,6 g14 g1 g
250 g250 g1113,3 g18 g1,3 g

Vprašanja o živilu Hokaido buča

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hokaido buča?

100 g živila Hokaido buča vsebuje 44 kcal, 1,3 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hokaido buča?

50 g živila Hokaido buča vsebuje 22 kcal, 0,7 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hokaido buča?

150 g živila Hokaido buča vsebuje 66 kcal, 2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hokaido buča?

200 g živila Hokaido buča vsebuje 88 kcal, 2,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hokaido buča?

250 g živila Hokaido buča vsebuje 111 kcal, 3,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 20291 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin