Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompirjev pire
Kalorije in hranilne vrednosti
instantni prašek brez suhega mleka
350
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,2 g
OH71 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 350 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 71 g 26%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 15 g 53%
- Sladkorji 5,7 g —
- Natrij 81,3 mg 4%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,86 mg 51%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 54,9 mg 10%
Minerali
- Kalcij 70 mg 5%
- Železo 3,3 mg 18%
- Magnezij 75,3 mg 18%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalij 1171 mg 25%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,37 mg 41%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,2 g | 71 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,1 g | 35 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 106 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 141 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 21 g | 177 g | 1,4 g |
Podobna živila
- Krompirjev pire v prahubrez mleka v prahu, brez maščobe364 kcal / 100 g
- Krompirjev pire v kosmičihbrez mleka, suho354 kcal / 100 g
- Dehidriran krompirjev pirezrnca brez mleka, v suhi obliki372 kcal / 100 g
- Prah za krompirjev pire380 kcal / 100 g
- Krompirjev pire z gobamiv kosmičih387 kcal / 100 g
- Pire krompirpripravljeno za zaužitje106 kcal / 100 g
- Sušen pire krompirpripravljeno iz kosmičev brez mleka, z dodanim polnim mlekom in margarino113 kcal / 100 g
- Dehidriran pire krompirkosmiči brez mleka, v suhi obliki354 kcal / 100 g
- Pire krompir v prahupovprečje industrijskih izdelkov354 kcal / 100 g
- Instantni pire krompirkrompirjevi kosmiči z mlekom v prahu in soljo365 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompirjev pire
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompirjev pire?
100 g živila Krompirjev pire vsebuje 350 kcal, 8,2 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompirjev pire?
50 g živila Krompirjev pire vsebuje 175 kcal, 4,1 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompirjev pire?
150 g živila Krompirjev pire vsebuje 525 kcal, 12 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompirjev pire?
200 g živila Krompirjev pire vsebuje 700 kcal, 16 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompirjev pire?
250 g živila Krompirjev pire vsebuje 875 kcal, 21 g beljakovin, 177 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 602 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
