Veste, kaj je na vašem krožniku
Pire krompir v prahu
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečje industrijskih izdelkov
354
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8 g
OH67 g
Maščobe3,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 354 kcal —
- Beljakovine 8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 67 g 24%
- Maščobe 3,7 g 5%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 6,3 g 23%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 1050 mg 46%
- Holesterol 1,5 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2,4 µg 0%
- Vitamin C 22,8 mg 25%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folati (B9) 52,9 µg 13%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 45,5 mg 4%
- Železo 2,6 mg 15%
- Magnezij 94,1 mg 22%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalij 1886 mg 40%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,35 mg 39%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 8 g | 67 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4 g | 33 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 12 g | 100 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 16 g | 133 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 20 g | 166 g | 9,1 g |
Podobna živila
- Pirkka/Felix pire krompir v prahu359 kcal / 100 g
- Rainbow pire krompir v prahu350 kcal / 100 g
- Eldorado pire krompir v prahu346 kcal / 100 g
- Pire krompirpripravljeno za zaužitje106 kcal / 100 g
- Krompirjev pirepripravljeno za uživanje106 kcal / 100 g
- Krompirjev pire v prahuav368 kcal / 100 g
- Instantni pire krompirkrompirjevi kosmiči z mlekom v prahu in soljo365 kcal / 100 g
- Sušen pire krompirpripravljeno iz kosmičev brez mleka, z dodanim polnim mlekom in margarino113 kcal / 100 g
- Dehidriran pire krompirgranulat z mlekom, v suhi obliki357 kcal / 100 g
- Dehidriran krompirjev pirezrnca brez mleka, v suhi obliki372 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pire krompir v prahu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pire krompir v prahu?
100 g živila Pire krompir v prahu vsebuje 354 kcal, 8 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pire krompir v prahu?
50 g živila Pire krompir v prahu vsebuje 177 kcal, 4 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pire krompir v prahu?
150 g živila Pire krompir v prahu vsebuje 531 kcal, 12 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pire krompir v prahu?
200 g živila Pire krompir v prahu vsebuje 708 kcal, 16 g beljakovin, 133 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pire krompir v prahu?
250 g živila Pire krompir v prahu vsebuje 885 kcal, 20 g beljakovin, 166 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33601 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
