Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompir
Kalorije in hranilne vrednosti
s šunko, kislo smetano in sirom, gratinirano
201
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,5 g
OH12 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 201 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 4,2 g 21%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 2,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 8,5 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4,3 g | 5,9 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 13 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 17 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 21 g | 30 g | 33 g |
Podobna živila
- Pražen krompirdoma pripravljeno z maslom88 kcal / 100 g
- Gratiniran krompirdomače, z maslom88 kcal / 100 g
- Polnjen krompirs sirnim namazom in slanino, pečen, s soljo187 kcal / 100 g
- Krompirjev gratindomače, z maslom134 kcal / 100 g
- Krompirjev narastek177 kcal / 100 g
- Krompirjeva solatas kislo smetano147 kcal / 100 g
- Krompirjeva zloženkas kislim zeljem in kuhano šunko, gratinirano89 kcal / 100 g
- Gratin iz krompirja šunke mleka in siranpr. skinklåda93 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompir?
100 g živila Krompir vsebuje 201 kcal, 8,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompir?
50 g živila Krompir vsebuje 101 kcal, 4,3 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompir?
150 g živila Krompir vsebuje 302 kcal, 13 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompir?
200 g živila Krompir vsebuje 402 kcal, 17 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompir?
250 g živila Krompir vsebuje 503 kcal, 21 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X6A3040 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
