Veste, kaj je na vašem krožniku
Gratin iz krompirja, šunke, mleka in sira
Kalorije in hranilne vrednosti
npr. skinklåda
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 93 kcal —
- Beljakovine 7,3 g 15%
- Ogljikovi hidrati 7,2 g 3%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 2,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 7,3 g | 7,2 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3,7 g | 3,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 11 g | 11 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 15 g | 14 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 18 g | 18 g | 9 g |
Podobna živila
- Krompirjev gratins šunko, s smetano, npr. skinkfrestelse174 kcal / 100 g
- Pražen krompir s šunkumzamrznjeno, v kremasti omaki, segreto151 kcal / 100 g
- Krompirjev narastekpripravljeno s sirom in/ali smetano173 kcal / 100 g
- Krompirs šunko, kislo smetano in sirom, gratinirano201 kcal / 100 g
- Krompirjeva zloženkas kislim zeljem in kuhano šunko, gratinirano89 kcal / 100 g
- Gratin iz mariniranega lososa krompirja jajca in mlekanpr. laxpudding111 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Gratin iz krompirja, šunke, mleka in sira
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gratin iz krompirja, šunke, mleka in sira?
100 g živila Gratin iz krompirja, šunke, mleka in sira vsebuje 93 kcal, 7,3 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gratin iz krompirja, šunke, mleka in sira?
50 g živila Gratin iz krompirja, šunke, mleka in sira vsebuje 47 kcal, 3,7 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gratin iz krompirja, šunke, mleka in sira?
150 g živila Gratin iz krompirja, šunke, mleka in sira vsebuje 140 kcal, 11 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gratin iz krompirja, šunke, mleka in sira?
200 g živila Gratin iz krompirja, šunke, mleka in sira vsebuje 186 kcal, 15 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gratin iz krompirja, šunke, mleka in sira?
250 g živila Gratin iz krompirja, šunke, mleka in sira vsebuje 233 kcal, 18 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Vir: slv 1235 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
