Veste, kaj je na vašem krožniku

krof z nadevom iz kreme

Kalorije in hranilne vrednosti

361
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,4 g
OH29 g
Maščobe25 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 361 kcal —
  • Beljakovine 6,4 g 13%
  • Ogljikovi hidrati 29 g 11%
  • Maščobe 25 g 31%
  • Nasičene maščobe 5,4 g 27%
  • Vlaknine 0,8 g 3%
  • Sladkorji 15 g —
  • Natrij 309 mg 13%
  • Holesterol 24 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Vitamin K 8,6 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 70 µg 18%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%
  • Holin 29,1 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 25 mg 2%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 20 mg 5%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Kalij 80 mg 2%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Baker 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 10,8 µg 20%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3616,4 g29 g25 g
50 g50 g1813,2 g15 g12 g
150 g150 g5429,6 g44 g37 g
200 g200 g72213 g58 g49 g
250 g250 g90316 g73 g61 g

Vprašanja o živilu krof z nadevom iz kreme

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila krof z nadevom iz kreme?

100 g živila krof z nadevom iz kreme vsebuje 361 kcal, 6,4 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila krof z nadevom iz kreme?

50 g živila krof z nadevom iz kreme vsebuje 181 kcal, 3,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila krof z nadevom iz kreme?

150 g živila krof z nadevom iz kreme vsebuje 542 kcal, 9,6 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila krof z nadevom iz kreme?

200 g živila krof z nadevom iz kreme vsebuje 722 kcal, 13 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila krof z nadevom iz kreme?

250 g živila krof z nadevom iz kreme vsebuje 903 kcal, 16 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 61 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 3896 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin