Veste, kaj je na vašem krožniku

Krof s kremnim nadevom

Kalorije in hranilne vrednosti

361
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,4 g
OH29 g
Maščobe25 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 361 kcal —
  • Beljakovine 6,4 g 13%
  • Ogljikovi hidrati 29 g 11%
  • Maščobe 25 g 31%
  • Nasičene maščobe 5,4 g 27%
  • Vlaknine 0,8 g 3%
  • Sladkorji 15 g —
  • Natrij 309 mg 13%
  • Holesterol 24 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Vitamin K 8,6 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 70 µg 18%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%
  • Holin 29,1 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 25 mg 2%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 20 mg 5%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Kalij 80 mg 2%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Baker 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 10,8 µg 20%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3616,4 g29 g25 g
1 porcija28,4 g1021,8 g8,3 g6,9 g
2 porciji56,7 g2053,6 g17 g14 g
½ porcije14,2 g510,9 g4,1 g3,5 g
3 porcije85,1 g3075,4 g25 g21 g
4 porcije113,4 g4097,3 g33 g28 g
50 g50 g1813,2 g15 g12 g
150 g150 g5429,6 g44 g37 g
200 g200 g72213 g58 g49 g
250 g250 g90316 g73 g61 g

Vprašanja o živilu Krof s kremnim nadevom

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krof s kremnim nadevom?

100 g živila Krof s kremnim nadevom vsebuje 361 kcal, 6,4 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Krof s kremnim nadevom?

1 porcija (28,4 g) živila Krof s kremnim nadevom vsebuje 102 kcal, 1,8 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Krof s kremnim nadevom?

2 porciji (56,7 g) živila Krof s kremnim nadevom vsebuje 205 kcal, 3,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Krof s kremnim nadevom?

½ porcije (14,2 g) živila Krof s kremnim nadevom vsebuje 51 kcal, 0,9 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Krof s kremnim nadevom?

3 porcije (85,1 g) živila Krof s kremnim nadevom vsebuje 307 kcal, 5,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Krof s kremnim nadevom?

4 porcije (113,4 g) živila Krof s kremnim nadevom vsebuje 409 kcal, 7,3 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krof s kremnim nadevom?

50 g živila Krof s kremnim nadevom vsebuje 181 kcal, 3,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krof s kremnim nadevom?

150 g živila Krof s kremnim nadevom vsebuje 542 kcal, 9,6 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 172757 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin