Veste, kaj je na vašem krožniku

Koščki Quorn

Kalorije in hranilne vrednosti

kot kupljeno

73
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH1,1 g
Maščobe1,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 73 kcal —
  • Beljakovine 14 g 28%
  • Ogljikovi hidrati 1,1 g 0%
  • Maščobe 1,4 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,4 g 2%
  • Vlaknine 8,3 g 30%
  • Sladkorji 0,4 g —
  • Natrij 300 mg 13%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 5,9 µg 20%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Železo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 37 mg 9%
  • Fosfor 237 mg 19%
  • Kalij 120 mg 3%
  • Cink 7 mg 64%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 2,8 mg 122%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g7314 g1,1 g1,4 g
50 g50 g377 g0,6 g0,7 g
150 g150 g11021 g1,7 g2,1 g
200 g200 g14628 g2,2 g2,8 g
250 g250 g18335 g2,8 g3,5 g

Vprašanja o živilu Koščki Quorn

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Koščki Quorn?

100 g živila Koščki Quorn vsebuje 73 kcal, 14 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Koščki Quorn?

50 g živila Koščki Quorn vsebuje 37 kcal, 7 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Koščki Quorn?

150 g živila Koščki Quorn vsebuje 110 kcal, 21 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Koščki Quorn?

200 g živila Koščki Quorn vsebuje 146 kcal, 28 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Koščki Quorn?

250 g živila Koščki Quorn vsebuje 183 kcal, 35 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 13-574 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin