Veste, kaj je na vašem krožniku
Koruzni kosmiči za zajtrk
Kalorije in hranilne vrednosti
obogateno
376
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,1 g
OH91 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 376 kcal —
- Beljakovine 7,1 g 14%
- Ogljikovi hidrati 91 g 33%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 7,3 g —
- Natrij 450 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,7 µg 24%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,06 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 15,8 mg 99%
- Vitamin B6 1,5 mg 88%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Železo 11,8 mg 66%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalij 88 mg 2%
- Cink 0,2 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 9 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 7,1 g | 91 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,6 g | 46 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 11 g | 136 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 14 g | 182 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 18 g | 227 g | 2 g |
Podobna živila
- Glazirani koruzni kosmiči za zajtrkobogateno350 kcal / 100 g
- Sladni kosmiči za zajtrkobogateno373 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk iz otrobovobogateno333 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk tipa otrobovobogateno267 kcal / 100 g
- Sladna pšenica za zajtrkobogateno339 kcal / 100 g
- Koruzni kosmiči367 kcal / 100 g
- Zajtrkovalni kosmiči iz praženega/hrrustljavega rižaobogateno374 kcal / 100 g
- Večzrnati obročki za zajtrkobogateno368 kcal / 100 g
- Koruzni žitni kosmiči364 kcal / 100 g
- Sadje in vlaknine zajtrkovi kosmičiobogateno348 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Koruzni kosmiči za zajtrk
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Koruzni kosmiči za zajtrk?
100 g živila Koruzni kosmiči za zajtrk vsebuje 376 kcal, 7,1 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Koruzni kosmiči za zajtrk?
50 g živila Koruzni kosmiči za zajtrk vsebuje 188 kcal, 3,6 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Koruzni kosmiči za zajtrk?
150 g živila Koruzni kosmiči za zajtrk vsebuje 564 kcal, 11 g beljakovin, 136 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Koruzni kosmiči za zajtrk?
200 g živila Koruzni kosmiči za zajtrk vsebuje 752 kcal, 14 g beljakovin, 182 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Koruzni kosmiči za zajtrk?
250 g živila Koruzni kosmiči za zajtrk vsebuje 940 kcal, 18 g beljakovin, 227 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-742 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
