Veste, kaj je na vašem krožniku
kosmiči za zajtrk iz pšenice in več vrst žitaric z okusom čokolade
Kalorije in hranilne vrednosti
obogaten
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 375 kcal —
- Beljakovine 6,5 g 13%
- Ogljikovi hidrati 83 g 30%
- Maščobe 4,1 g 5%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 6,3 g 23%
- Sladkorji 31 g —
- Natrij 180 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 13,6 mg 85%
- Vitamin B6 1,4 mg 82%
- Folati (B9) 171 µg 43%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Minerali
- Železo 10,7 mg 59%
- Magnezij 52 mg 12%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalij 355 mg 8%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,35 mg 39%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 6,5 g | 83 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,3 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 9,8 g | 125 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 13 g | 166 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 16 g | 208 g | 10 g |
Podobna živila
- Zajtrkovalni kosmiči iz riža z okusom čokoladeobogateno375 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči z okusom čokolade358 kcal / 100 g
- Pšenični in čokoladni kosmiči za zajtrk384 kcal / 100 g
- Večzrnati obročki za zajtrkobogateno368 kcal / 100 g
- Sladna pšenica za zajtrkobogateno339 kcal / 100 g
- Polnozrnni žitni kosmiči iz ekspandirane pšenice s čokoladožitni kosmiči za zajtrk, ekspandirana pšenica, s čokolado, polnozrnati382 kcal / 100 g
- Sladni kosmiči za zajtrkobogateno373 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk s pšeničnimi piškoti tipa Weetabixobogaten332 kcal / 100 g
- Ekstrudirani žitni kosmiči za zajtrk iz mešanice žit s čokoladnim prelivomz dodanimi vitamini B2, B3, B6, B12, C in D, kalcijem in železom378 kcal / 100 g
- Zajtrkovalni kosmiči iz napihnjene pšenice z medomobogateno355 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kosmiči za zajtrk iz pšenice in več vrst žitaric z okusom čokolade
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kosmiči za zajtrk iz pšenice in več vrst žitaric z okusom čokolade?
100 g živila kosmiči za zajtrk iz pšenice in več vrst žitaric z okusom čokolade vsebuje 375 kcal, 6,5 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kosmiči za zajtrk iz pšenice in več vrst žitaric z okusom čokolade?
50 g živila kosmiči za zajtrk iz pšenice in več vrst žitaric z okusom čokolade vsebuje 188 kcal, 3,3 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kosmiči za zajtrk iz pšenice in več vrst žitaric z okusom čokolade?
150 g živila kosmiči za zajtrk iz pšenice in več vrst žitaric z okusom čokolade vsebuje 563 kcal, 9,8 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kosmiči za zajtrk iz pšenice in več vrst žitaric z okusom čokolade?
200 g živila kosmiči za zajtrk iz pšenice in več vrst žitaric z okusom čokolade vsebuje 750 kcal, 13 g beljakovin, 166 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kosmiči za zajtrk iz pšenice in več vrst žitaric z okusom čokolade?
250 g živila kosmiči za zajtrk iz pšenice in več vrst žitaric z okusom čokolade vsebuje 938 kcal, 16 g beljakovin, 208 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-762 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
