Veste, kaj je na vašem krožniku
konzervirana smokva
Kalorije in hranilne vrednosti
v izjemno gostem sirupu, trdne snovi in tekočina
107
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH28 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 107 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 28 g 10%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Natrij 1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,7 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 26 mg 2%
- Železo 0,28 mg 2%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 97 mg 2%
- Cink 0,11 mg 1%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,08 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 0,4 g | 28 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 0,6 g | 42 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 0,8 g | 56 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 1 g | 70 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Figav sirupu, konzervirana201 kcal / 100 g
- Slajena figa iz pločevinkeodcejena68 kcal / 100 g
- Kruške v konzerviekstra gost sirup, trdne snovi in tekočina97 kcal / 100 g
- Marelice v pločeviniv gostem sirupu, z kožo, trdne snovi in tekočina83 kcal / 100 g
- Konzervirane hruškegost sirup, trdne snovi in tekočina74 kcal / 100 g
- Kompotirane breskvegost sirup, odcedjeno72 kcal / 100 g
- Konzervirane jagodev gostem sirupu, trdne snovi in tekočina92 kcal / 100 g
- Borovnice v pločevinkiv gostem sirupu, trdni del in tekočina88 kcal / 100 g
- Konzervirana jagodav gostem sirupu, trdne snovi in tekočina92 kcal / 100 g
- Kompotirane hruškev lahkem sirupu, trdne snovi in tekočina57 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu konzervirana smokva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila konzervirana smokva?
100 g živila konzervirana smokva vsebuje 107 kcal, 0,4 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila konzervirana smokva?
50 g živila konzervirana smokva vsebuje 54 kcal, 0,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila konzervirana smokva?
150 g živila konzervirana smokva vsebuje 161 kcal, 0,6 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila konzervirana smokva?
200 g živila konzervirana smokva vsebuje 214 kcal, 0,8 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila konzervirana smokva?
250 g živila konzervirana smokva vsebuje 268 kcal, 1 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1548 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
