Veste, kaj je na vašem krožniku
Kodrolistni ohrovt
Kalorije in hranilne vrednosti
pražen brez maščobe (v ponvi)
79
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,2 g
OH5 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 79 kcal —
- Beljakovine 6,2 g 12%
- Ogljikovi hidrati 5 g 2%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 13 g 45%
- Sladkorji 3,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 6,2 g | 5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3,1 g | 2,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 9,3 g | 7,4 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 12 g | 9,9 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 16 g | 12 g | 2,5 g |
Podobna živila
- Ohrovtzamrznjeno, kuhano, odcedjeno, brez soli36 kcal / 100 g
- Savojsko zeljeocvrto brez maščobe, v ponvi69 kcal / 100 g
- Solata iz kodrolistnega ohrovtasurov, brez olja, neslan28 kcal / 100 g
- Cvetačaocvrta brez maščobe, v ponvi71 kcal / 100 g
- Listi repepraženi brez maščobe v ponvi27 kcal / 100 g
- Koničasto zeljeocvrto brez maščobe, v ponvi58 kcal / 100 g
- Brstični ohrovtocvrt, brez maščobe (v ponvi)81 kcal / 100 g
- Kolerabapečena v ponvi brez maščobe53 kcal / 100 g
- Rdeče zeljepraženo brez maščobe, v ponvi53 kcal / 100 g
- Listnati ohrovt40 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kodrolistni ohrovt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kodrolistni ohrovt?
100 g živila Kodrolistni ohrovt vsebuje 79 kcal, 6,2 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kodrolistni ohrovt?
50 g živila Kodrolistni ohrovt vsebuje 40 kcal, 3,1 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kodrolistni ohrovt?
150 g živila Kodrolistni ohrovt vsebuje 119 kcal, 9,3 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kodrolistni ohrovt?
200 g živila Kodrolistni ohrovt vsebuje 158 kcal, 12 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kodrolistni ohrovt?
250 g živila Kodrolistni ohrovt vsebuje 198 kcal, 16 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G322182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
