Veste, kaj je na vašem krožniku
Khadhi
Kalorije in hranilne vrednosti
63
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,4 g
OH6,6 g
Maščobe2,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 63 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 6,6 g 2%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Sladkorji 4,5 g —
- Natrij 37 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 97 mg 7%
- Železo 0,66 mg 4%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalij 179 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,4 g | 6,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 3,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,1 g | 9,9 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,8 g | 13 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8,5 g | 17 g | 7 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Khadhi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Khadhi?
100 g živila Khadhi vsebuje 63 kcal, 3,4 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Khadhi?
50 g živila Khadhi vsebuje 32 kcal, 1,7 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Khadhi?
150 g živila Khadhi vsebuje 95 kcal, 5,1 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Khadhi?
200 g živila Khadhi vsebuje 126 kcal, 6,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Khadhi?
250 g živila Khadhi vsebuje 158 kcal, 8,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-809 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
